صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
پنجشنبه، 27 اردیبهشت 1403 - Thu, 16th May 2024
کمبود خواب - صفحه چهاردهم
بروزرسانی: 09:50
261 - 10 کاری که نمی دانستید ولی پیرتان می کند
عرشه آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 14 دی 1402، 13:42 70789234
عرشه آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 14 دی 1402، 13:42 70789234
تقریبا همه ما از تاثیر عادات رفتاری روزانه روی سلامتی و ظاهرمان آگاه هستیم و کمتر کسی به اهمیت رفتارهای تکراری روزانه پی نبرده است. تقریبا همه ما از تاثیر عادات رفتاری روزانه روی سلامتی ...
262 - نشانه های رایج کمبود ویتامین B12 ؟ + علامت مصرف زیاد B12 چیست؟
جماران- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 13 دی 1402، 09:05 70770850
جماران- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 13 دی 1402، 09:05 70770850
کمبود ویتامین B12 یک مشکل شایع سلامتی است که اغلب نادیده گرفته می شود. - جی پلاس به نقل از مجله سلامتی: ویتامین B12 نقش مهمی در عملکردهای مختلف بدن از جمله تشکیل گلبول های قرمز خون، سلامت ...
263 - 5 راه آسان برای غلبه بر خستگی در محل کار
کاما پرس- اقتصادی- 4 ماه پیش - سه شنبه 12 دی 1402، 12:42 70760965
کاما پرس- اقتصادی- 4 ماه پیش - سه شنبه 12 دی 1402، 12:42 70760965
همواره دلیلی برای بروز احساس خستگی وجود دارد. مطالعه ای که به تازگی توسط شورای ملی ایمنی آمریکا انجام شد، نشان می دهد که 43 درصد کارمندان از کم خوابی رنج می برند. - کم آبی نقش بسیار زیادی ...
264 - تاثیرات وحشتناک بی خوابی و کم خوابی | کمبود خواب و تأثیر آن بر خلق وخو
55 آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 12 دی 1402، 01:27 70755104
55 آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 12 دی 1402، 01:27 70755104
کمبود خواب به معنای نداشتن خواب کافی است. این می تواند حاد یا مزمن باشد. در وضعیت حاد، فرد در طول روز احساس خستگی و خواب آلودگی می کند.با این حال، - کندیس آلفانو ، پروفسور روانشناسی دانشگاه ...
265 - نتیجه بررسی تحقیقات 50 سال گذشته: کم خوابی اثرات منفی بسیاری در ما ایجاد می کند
میهن تجارت- اقتصادی- 5 ماه پیش - دوشنبه 11 دی 1402، 23:19 70754382
میهن تجارت- اقتصادی- 5 ماه پیش - دوشنبه 11 دی 1402، 23:19 70754382
پایگاه خبری تحلیلی ایران تحلیل (irtahlil.com): یک روانشناس دانشگاه هیوستون با مرور 50 سال تحقیقات متنوع خواب دریافت که کمبود خواب می تواند ما را غمگین کند، - پایگاه خبری تحلیلی ایران تحلیل (irtahlil.
266 - اگر شب ها کم خوابید این بلاها سر شما می آید! + عوارض کم خوابی
سلام نو- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 9 دی 1402، 01:31 70712084
سلام نو- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 9 دی 1402، 01:31 70712084
بر اساس بررسی بیش از 50 سال تحقیق در مورد محرومیت از خواب، کمبود خواب می تواند فراتر از خستگی باشد و بر عملکرد عاطفی، خلق و خوی تأثیر بگذارد و ما را کمتر شاد و مضطرب تر کند. - به گزارش سلام ...
267 - بلایی که کم خوابی بر سر انسان می آورد
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - جمعه 8 دی 1402، 22:15 70711230
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - جمعه 8 دی 1402، 22:15 70711230
بر اساس بررسی بیش از 50 سال تحقیق در مورد محرومیت از خواب، کمبود خواب می تواند فراتر از خستگی باشد و بر عملکرد عاطفی، خلق و خوی تأثیر بگذارد و ما را کمتر شاد و مضطرب تر کند. - به گزارش اقتصادآنلاین ،
268 - اعلام نتیجه تحقیق 50 ساله از تاثیرات کم خوابی
جماران- پزشکی- 5 ماه پیش - جمعه 8 دی 1402، 19:45 70710351
جماران- پزشکی- 5 ماه پیش - جمعه 8 دی 1402، 19:45 70710351
بر اساس بررسی بیش از 50 سال تحقیق در مورد محرومیت از خواب، کمبود خواب می تواند فراتر از خستگی باشد و بر عملکرد عاطفی، خلق و خوی تأثیر بگذارد و ما را کمتر شاد و مضطرب تر کند. - جی پلاس به ...
269 - کمبود خواب و عواقب جبران ناپذیر آن! | کم خوابی چه تاثیراتی بر بدن دارد؟
55 آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 7 دی 1402، 00:42 70692700
55 آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 7 دی 1402، 00:42 70692700
کمبود خواب می تواند اثری منفی روی درک ما از واقعیت داشته باشد. خواب بی کیفیت عواقب طولانی مدتی روی سلامت داردبرخلاف کمبود خواب شدید، اگر هرشب پنج تا هفت ساعت بخوابید و آخر هفته این کمبود ...
270 - تأثیرات کم خوابی بر عملکرد احساسی افراد؛ از کاهش شادی تا افزایش اضطراب!
آفتاب- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 5 دی 1402، 22:50 70677898
آفتاب- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 5 دی 1402، 22:50 70677898
دانشمندان در تجزیه و تحلیل داده های 50 سال اخیر دریافتند که حتی یک یا دو ساعت نخوابیدن هم می تواند تأثیر قابل توجهی بر احساسات شما بگذارد. - تأثیرات کم خوابی بر عملکرد احساسی افراد؛ از ...
271 - اثرات کم خوابی بر عملکرد عاطفی افراد. از کاهش شادی تا افزایش اضطراب!
ریمینو- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 5 دی 1402، 20:04 70676701
ریمینو- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 5 دی 1402، 20:04 70676701
منبع ریمینو با تجزیه و تحلیل داده های 50 سال گذشته، دانشمندان دریافتند که حتی یک یا دو ساعت خواب نمی تواند تأثیر قابل توجهی بر خلق و خوی شما داشته باشد. - با تجزیه و تحلیل داده های 50 سال گذشته،
272 - اثر مستقیم کم خوابی بر عملکرد احساسی افراد؛ شادی کاهش می یابد!
رویداد 24- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 5 دی 1402، 15:06 70673025
رویداد 24- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 5 دی 1402، 15:06 70673025
دانشمندان در تجزیه و تحلیل داده های 50 سال اخیر دریافتند که حتی یک یا دو ساعت نخوابیدن هم می تواند تأثیر قابل توجهی بر احساسات افراد بگذارد. - اثر مستقیم کم خوابی بر عملکرد احساسی افراد؛ ...
273 - اگر می خواهید سالم بمانید، چرت بزنید!
ریمینو- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 4 دی 1402، 12:19 70655767
ریمینو- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 4 دی 1402، 12:19 70655767
منبع ریمینو همه افراد دوست دارند دکمه چرت زدن گوشی خود را بزنند تا 5 دقیقه بیشتر در صبح های سرد زمستان زیر روکش بمانند، اما دانشمندان دریافته اند که این دقایق حیاتی می تواند جان یک فرد ...
274 - این خوراکی باعث مشکلات خواب می شود
صد آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 3 دی 1402، 17:08 70646919
صد آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 3 دی 1402، 17:08 70646919
صدآنلاین | در حالی که استفاده از کافیین برای تأمین انرژی در طول روز می تواند کمک کند، اما ممکن است منجر به مشکلات خواب هم شود. - به گزارش صدآنلاین ، نیمی از جمعیت جهان مشکل خواب دارند. ...
275 - کم خوابی روی دیابت اثر دارد؟
ایسکانیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 3 دی 1402، 00:40 70637039
ایسکانیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 3 دی 1402، 00:40 70637039
امروزه خواب به عنوان یک عنصر شگفت انگیز و تاثیرگذار بر قند خون شناخته می شود که هم می تواند سطح گلوکز را بالا ببرد و هم می تواند آن را کاهش دهد؛ - و همینطور رابطه تنگاتنگی بین کم خوابی ...
276 - وقتی «چرت زدن» می تواند زندگی شما را نجات دهد!
ریمینو- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 2 دی 1402، 20:19 70635146
ریمینو- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 2 دی 1402، 20:19 70635146
منبع ریمینو دانشمندان کشف کرده اند که این لحظات مهم می تواند به نجات جان شما نیز کمک کند. به گزارش جماران و به نقل از ایندیپندنت؛ دانشمندان دانشگاه پزشکی نانجینگ در چین دریافتند افرادی ...
277 - 12 عادت رایج که مغزتان را نابود می کند
زیرنویس نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - جمعه 1 دی 1402، 14:41 70618641
زیرنویس نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - جمعه 1 دی 1402، 14:41 70618641
در حالی که صحبت در مورد اینکه برای سلامت مغز از چه چیزهایی باید اجتناب کرد، بسیار است، در این مطلب نگاهی می اندازیم به آنچه کارشناسان در مورد عادت هایی که به مغز ما آسیب می رسانند می گویند.
278 - تکنیک جادویی دانشگاه هاروارد برای خوابیدن در یک دقیقه!+ فیلم
ریمینو- پزشکی- 5 ماه پیش - جمعه 1 دی 1402، 11:34 70616513
ریمینو- پزشکی- 5 ماه پیش - جمعه 1 دی 1402، 11:34 70616513
منبع ریمینو ریمینو، یک استاد دانشگاه هاروارد برای کاهش سریع سطح هوشیاری و به خواب رفتن سریع یک تکنیک علمی جالب ایجاد کرده است که به تکنیک 4-7-8 معروف است. - ریمینو، یک استاد دانشگاه هاروارد ...
279 - زنان کمبود خواب را جدی بگیرند
پارسینه- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 27 آذر 1402، 07:35 70559628
پارسینه- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 27 آذر 1402، 07:35 70559628
خواب ناکافی خطر ابتلا به دیابت را در زنان افزایش می دهد. - بر اساس نتایج تحقیق جدید دانشگاه کلمبیا، خواب ناکافی می تواند به طور قابل توجهی مقاومت به انسولین را در زنانی که عادت به خواب کافی دارند،
280 - 12 عادت رایج که در دراز مدت مغزتان را نابود می کند
زیرنویس نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 26 آذر 1402، 10:01 70550662
زیرنویس نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 26 آذر 1402، 10:01 70550662
در حالی که صحبت در مورد اینکه برای سلامت مغز از چه چیزهایی باید اجتناب کرد، بسیار است، در این مطلب نگاهی می اندازیم به آنچه کارشناسان در مورد عادت هایی که به مغز ما آسیب می رسانند می گویند.
اخبار داغ:
لحظه به لحظه با باز نقل و انتقالات پرسپولیس امروز 27 اردیبهشت 1403| شلیک نخستین بمب اتمی توسط اوسمار/بمب افکنی که فرمانش به دست سرمربی سرخ پوش افتاد
وقتی سوءقصد به امام جمعه تهران ناکام ماند + عکس
شورش در زندان رشت 5 کشته داد +عکس و جزییات
فوری/افزایش مجدد حقوق این گروه از این ماه | افزایش دوباره 30 درصدی حقوق این افراد
استقلال نلغزد تا پرسپولیس مجازاتش نکند!
ویدئو| لحظه ترور و گلوله خوردن نخست وزیر اسلواکی
حرف آخر کمیته داوران درباره «کرنر جنجالی» دیدار استقلال - فولاد اعلام شد
آخرین وضعیت همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی از زبان رییس کمیسیون بودجه مجلس
توضیحات مهم وزیر کار درباره آخرین وضعیت همسان سازی حقوق بازنشستگان+ فیلم
لاکچری بازی پارسا پیروزفر و دوستانش جنجالی شد
جزییات فروش اقساطی خودرو کی ام سی J7
فوری| واریز حقوق بازنشستگان کشوری + فیش حقوقی
واکنش حسین شریعتمداری به مصوبه مجلس برای تعطیلی شنبه ها: اهانت به نظام است | شنبه روز تعطیلی یهودیان است
4 پنالتی برای استقلال گرفته نشد / برنامه پرسپولیسی هم اعتراف کرد!
ایراد نگیرید؛ پرسپولیس خودش هم با سبک نکونام قهرمان لیگ می شد | جواد دنباله رو روش فرهاد است!
استقلال اصلا بازی نمی کند که ما راضی باشیم
فوری / شرایط ثبت نام وام بدون سود 300 میلیون تومانی بانک ملت با اقساط 9 میلیونی
تعطیلی شنبه ها اهانت به نظام مقدس جمهوری اسلامی است!
اگر نمک را به شکل کامل حذف کنیم چه می شود؟
فریبم داد عفتم را لکه دار کرد و فیلم گرفت...
شکایت از چندین ارگان به دلیل عدم رعایت قانون حمایت از حقوق معلولان
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
متناسب سازی
تعطیلی شنبه
کمیسیون تلفیق
کمیته داوران
امام جمعه تهران
سید محمد احمدی
پرسپولیس
نماینده پاکدشت
کامبک رئال مادرید
برداشت غیرمجاز
پاتریوت
مرتضی مرادی
میرفیضی
شوق آباد
وزیر آموزش و پرروش
صوفیانی
درباره اسکوچیچ
شمس لنگرودی
توافق تجاری آمریکا و چین
اورایی طرح
پاس همدان
پیرانشهر
دولت دوازدهم
رد رشوه
مهندس مهدی بازرگان
فروش اقساطی
انتقالات پرسپولیس
برنامه هفتم توسعه
کاپیتان تراکتور
بحران استانداری
حسین شریعتمداری
قهرمانی یوونتوس
علیرضا بیرانوند
سرمربی استقلال
سفر رییس جمهور
رابطه نامشروع
شمار قربانیان
پارسا پیروزفر
کمیسیون بودجه
حق عائله مندی
شرایط ثبت نام
مدیریت بحران
رییس کمیسیون
رضا حسن زاده
به دنیا آمدن
رعایت قانون
اکران خصوصی
روز ارتباطات و روابط عمومی
انجمن دفاع از حقوق معلولان
تعاون و رفاه اجتماعی
برنامه فوتبال برتر
تسهیلات قرض الحسنه
استقلال و پرسپولیس
پایگاه خبری تحلیلی
کارشناسان اقتصادی
مدیر مسئول کیهان
رتبه بندی معلمان
شبکه های اجتماعی
روزنامه اطلاعات
مسئولان استقلال
شتاب دهنده ذرات
اشتباهات داوری
استان مازندران
استادیوم آزادی
امام زاده صالح
معلولان ایران
همایون شجریان
فرماندار مشهد
توجیه اقتصادی
تأمین اجتماعی
هوشیاری مردم
فیلم سینمایی
حقوق معلولان
آیت الله سید
فوتبال برتر
لحظه به لحظه با باز نقل و انتقالات پرسپولیس امروز 27 اردیبهشت 1403| شلیک نخستین بمب اتمی توسط اوسمار/بمب افکنی که فرمانش به دست سرمربی سرخ پوش افتاد وقتی سوءقصد به امام جمعه تهران ناکام ماند + عکس شورش در زندان رشت 5 کشته داد +عکس و جزییات فوری/افزایش مجدد حقوق این گروه از این ماه | افزایش دوباره 30 درصدی حقوق این افراد استقلال نلغزد تا پرسپولیس مجازاتش نکند! ویدئو| لحظه ترور و گلوله خوردن نخست وزیر اسلواکی حرف آخر کمیته داوران درباره «کرنر جنجالی» دیدار استقلال - فولاد اعلام شد آخرین وضعیت همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی از زبان رییس کمیسیون بودجه مجلس توضیحات مهم وزیر کار درباره آخرین وضعیت همسان سازی حقوق بازنشستگان+ فیلم لاکچری بازی پارسا پیروزفر و دوستانش جنجالی شد جزییات فروش اقساطی خودرو کی ام سی J7 فوری| واریز حقوق بازنشستگان کشوری + فیش حقوقی واکنش حسین شریعتمداری به مصوبه مجلس برای تعطیلی شنبه ها: اهانت به نظام است | شنبه روز تعطیلی یهودیان است 4 پنالتی برای استقلال گرفته نشد / برنامه پرسپولیسی هم اعتراف کرد! ایراد نگیرید؛ پرسپولیس خودش هم با سبک نکونام قهرمان لیگ می شد | جواد دنباله رو روش فرهاد است! استقلال اصلا بازی نمی کند که ما راضی باشیم فوری / شرایط ثبت نام وام بدون سود 300 میلیون تومانی بانک ملت با اقساط 9 میلیونی تعطیلی شنبه ها اهانت به نظام مقدس جمهوری اسلامی است! اگر نمک را به شکل کامل حذف کنیم چه می شود؟ فریبم داد عفتم را لکه دار کرد و فیلم گرفت... شکایت از چندین ارگان به دلیل عدم رعایت قانون حمایت از حقوق معلولانموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی تامین اجتماعی متناسب سازی تعطیلی شنبه کمیسیون تلفیق کمیته داوران امام جمعه تهران سید محمد احمدی پرسپولیس نماینده پاکدشت کامبک رئال مادرید برداشت غیرمجاز پاتریوت مرتضی مرادی میرفیضی شوق آباد وزیر آموزش و پرروش صوفیانی درباره اسکوچیچ شمس لنگرودی توافق تجاری آمریکا و چین اورایی طرح پاس همدان پیرانشهر دولت دوازدهم رد رشوه مهندس مهدی بازرگان فروش اقساطی انتقالات پرسپولیس برنامه هفتم توسعه کاپیتان تراکتور بحران استانداری حسین شریعتمداری قهرمانی یوونتوس علیرضا بیرانوند سرمربی استقلال سفر رییس جمهور رابطه نامشروع شمار قربانیان پارسا پیروزفر کمیسیون بودجه حق عائله مندی شرایط ثبت نام مدیریت بحران رییس کمیسیون رضا حسن زاده به دنیا آمدن رعایت قانون اکران خصوصی روز ارتباطات و روابط عمومی انجمن دفاع از حقوق معلولان تعاون و رفاه اجتماعی برنامه فوتبال برتر تسهیلات قرض الحسنه استقلال و پرسپولیس پایگاه خبری تحلیلی کارشناسان اقتصادی مدیر مسئول کیهان رتبه بندی معلمان شبکه های اجتماعی روزنامه اطلاعات مسئولان استقلال شتاب دهنده ذرات اشتباهات داوری استان مازندران استادیوم آزادی امام زاده صالح معلولان ایران همایون شجریان فرماندار مشهد توجیه اقتصادی تأمین اجتماعی هوشیاری مردم فیلم سینمایی حقوق معلولان آیت الله سید فوتبال برتر
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
